Como fazer Alcachofra (Light)

Ingredientes:

- 3 alcachofras
- 1 tomate grande picado em cubos
- 1 cebola pequena cortada em cubos
- 2 dentes de alho cortado em cubos
- 2 colheres de sopa de salsinha e cebolinha picadas
- 1 colher de sopa rasa de sal
- água
- 1 colher de sopa de azeite


Modo de preparo:

Assista o vídeo :D